Cómo los nómadas digitales filipinos pueden prosperar en climas no tropicales

¿Sabes? Al crecer en Filipinas, nunca tuve que lidiar con temperaturas debajo de cero o calles cubiertas de nieve. Pero como nómada digital, mis viajes finalmente me llevaron a destinos donde «agrupar» no period solo una opción, ¡period una necesidad!

Después de todo, no siempre voy a playas como en Floridao viajar Lugares calientes como Arabia Saudita. Voy a viajar climas fríos también, como Idaho! Empapado en los impresionantes paisajes de Palawan o navegando a centros vibrantes como Bangkok: cada destino me enseña algo nuevo.

Si está considerando convertirse en un nómada digital o ya es uno, consulte mi especial eBook, La AZ sobre cómo convertirse en un nómada digital. Está lleno de todo lo que necesitas para comenzar y prosperar en este emocionante estilo de vida.

Si te diriges a un clima más frío por primera vez, ¡no te preocupes! Tengo algunos consejos probados para ayudarlo a mantenerse cálido, cómodo y productivo.

Comprender los patrones climáticos y climáticos

Investiga tu destino

Antes de llegar al norte de Europa, pasé mucho tiempo leyendo sobre temperaturas promedio, humedad y cambios estacionales. Esto me ayudó a descubrir si necesitaría un abrigo de invierno de servicio pesado o simplemente algunas capas livianas.

• Aplicaciones y sitios net: Yo uso Accuweather y Timanddate para monitorear las previsiones diarias. También proporcionan predicciones de largo alcance, por lo que sé qué meses son más fríos o si una tormenta de nieve repentina está en el horizonte. Tener acceso a Conectividad confiable en Web Asegura poder mantenerse actualizado sobre el clima y el trabajo productivamente mientras viaja.

Conoce tus límites

La tolerancia de todos por el frío es diferente. Si eres como yo y pasas la mayor parte de tu vida en un clima tropical, puedes sentirte frío y usar chaquetas de invierno Incluso cuando los lugareños todavía usan camisetas. Es completamente regular, ¡solo planifique en consecuencia!

Vestir para el invierno y el clima frío

Dominar el arte de las capas

Cuando experimenté el invierno actual por primera vez, entré en pánico y compré el abrigo más hinchado que pude encontrar. Con el tiempo, me di cuenta de que las capas eran más eficientes, y a menudo más asequibles.

1. Capa base: Piense en la parte superior térmica o lana ligera. Estos ayudan a daily la temperatura corporal y la humedad de eliminación (en caso de que suda).
2. Capa media: Un suéter o vellón para mantener el calor.
3. Capa externa: Una capa a prueba de viento o impermeable, dependiendo del pronóstico.

Siempre puedes arrojar capas si te pones demasiado cálido en el inside.

Invierte en equipo de invierno de calidad

Una vez intenté sobrevivir a un invierno finlandés con botas baratas. Digamos que mis dedos no estaban felices. Priorice algunos artículos duraderos, como botas impermeables, una capa adecuada y guantes aislados. Vale la pena mantenerse protegido de morder vientos o aceras fangosas.

No olvides accesorios

• Bufandas y gorros: Cubrir tu cuello, las orejas y la cabeza ayuda a tu cuerpo a retener la calidez.
• Calcetines térmicos: Mantenga esos pies ajustados, especialmente si planeas caminar mucho.
• Calentadores de mano y pie: Estos pequeños paquetes me guardaron durante largos paseos en tren y aventuras al aire libre.

Adaptando su rutina y estilo de vida

Mantente hidratado e hidratado

El clima frío puede ser sorprendentemente seco. Mi piel comenzó a sentirse apretada y escamosa, así que comencé a usar una crema hidratante más pesada y a beber más agua de lo routine. Considere traer un pequeño humidificador Si te quedas en un lugar durante unas semanas, ayuda a combatir la sequedad del calentamiento inside.

Abraza los alimentos reconfortantes (pero equilibrarlo)

Me encanta una sopa o estofado abundante cuando hace frío afuera, ¡nada supera una comida caliente después de salir del escalofrío! Sin embargo, también me aseguro de obtener frutas y verduras en mi dieta para mantener mi sistema inmunológico fuerte.

Los productos congelados pueden ser un salvavidas cuando las frutas frescas son caras o menos disponibles en invierno. La cultura filipina, especialmente la cocina filipina con sus sabores audaces, siempre me consuelo, sin importar dónde esté.

Ajuste su horario de trabajo

Es posible que sea más difícil levantarse de la cama cuando se está congelando afuera. ¡Está bien! Intento cambiar mis horas de trabajo un poco más tarde para que coincida con los tiempos del amanecer (o cuando se calienta un poco). También planeo descansos cortos y activos, como estiramientos interiores o una caminata rápida, para mantener mi circulación y luchar contra la blues de invierno.

Encontrar consuelo y superar desafíos estacionales

Haz tu espacio acogedor

Si está alquilando un Airbnb o un apartamento a corto plazo, personalice con mantas suaves, almohadas o incluso luces de hadas. Crear un rincón cómodo para trabajar puede hacer que esos días sombríos y grises se sientan mucho más atractivos.

Encontrar un buen alquiler a menudo es clave, especialmente si te alojas en centros como la ciudad de Davao o la ciudad de Cebú, u otros lugares en el sudeste asiático conocido por su costo de vida asequible. Atraen a muchos expatriados y trabajadores remotos.

Combate del trastorno afectivo estacional (triste)

La falta de luz photo voltaic en invierno a veces puede afectar el estado de ánimo. Algunos nómadas digitales filipinos (incluido yo mismo) no están acostumbrados a los días que oscurecen a las 4 p.m. Considere estos consejos:

• Terapia con luz: Las lámparas especiales imitan la luz photo voltaic y pueden aumentar sus niveles de estado de ánimo y energía.
• Mantente social: Ya se trate de reuniones virtuales, grupos de Fb o eventos locales de la comunidad digital nómada, conectarse con otros ayuda a mantener a raya la soledad.
• Hora al aire libre: Incluso si hace frío, trate de salir por un poco de luz pure. Una caminata rápida de 15 minutos puede hacer maravillas.

Aprender actividades locales de invierno

Con un buen seguro de viajetodo lo que quieras hacer es posible! Ya sea para patinar sobre hielo, esquiar o simplemente caminar por un mercado navideño, inclinarse hacia las actividades de la temporada puede ayudarlo a apreciar el clima más frío. Solía ​​temer a los pasos afuera en invierno, pero una vez que abrazé estas experiencias, hizo que el frío fuera más agradable.

En el sudeste asiático, aprendí a disfrutar de actividades de surf y buceo, escapes perfectos al regresar al paraíso tropical de, por ejemplo, Boracay u otros lugares considerados la capital de surf de Filipinas.

Pensamientos finales

La transición de los trópicos a entornos de clima frío puede ser emocionante y desalentador. Pero con la mentalidad, el equipo y las rutinas de autocuidado adecuados, no solo puede sobrevivir sino que realmente prospere en climas no tropicales.

Para mí, vivir en regiones más frías ha ampliado mi perspectiva, me enseñó la resiliencia y agregó una nueva capa de emoción a mi estilo de vida digital nómada.

Recuerde, se trata de flexibilidad y preparación. Ya sea que esté explorando opciones de visa como el SRRV (Visa especial para jubilados para residentes) para estadías a largo plazo, asegurando que su pasaporte esté actualizado o empacar para su próxima aventura, la clave es mantenerse preparada.

Desde estadías a corto plazo en Tailandia hasta viajes a largo plazo en los países occidentales, siempre hay algo que aprender. Excelentes instalaciones como tarjetas SIM, centros comerciales, albergues y espacios de coworking le darán todo lo que necesita para trabajar y vivir cómodamente.

Viajes seguros, y mantente acogedor, ¡nómadas de Kapwa Pinoy!

Descargo de responsabilidad: los consejos proporcionados se basan en mis experiencias personales; Por favor, adapte a sus propios niveles de confort y consulte a los profesionales de la salud para obtener preocupaciones específicas.

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